Wir eröffnen am 13. April wieder unseren schönen Raum
✨💝✨
Ab 10 Uhr seit Ihr herzlich 🩷 eingeladen mit uns zu feiern
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Am 14. April starten wir wieder mit Tandava, Meditation, The Work, systemische Familienaufstellung und vieles mehr ✨🌈✨ wir freuen uns auf Euch
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Gabriele 💞 Reiner
AyurYoga verbindet achtsame Atemführung mit sanften Körperübungen, die ganz individuell auf Dich, Deine körperliche Verfassung und Deine Symptome abgestimmt werden. Anders als in klassischen Yogakursen steht hier nicht die Perfektion der Haltung im Vordergrund, sondern die gezielte Linderung Deiner Beschwerden und Dein persönlicher Weg zu körperlicher, geistiger und emotionaler Ausgeglichenheit.
Wir beginnen mit Einzelstunden, in denen Du Deine persönliche, auf Deine Symptomatik abgestimmte Übungsreihe kennenlernst. So kannst Du in Deinem eigenen Tempo praktizieren und die wohltuende Wirkung auf Deine Beschwerden sowie auf Körper und Seele erfahren. Wenn Du merkst, wie sich Dein Wohlbefinden verbessert und Du Deine Praxis vertiefen möchtest, begleite ich Dich gerne in einer regelmäßigen Gruppe.
Jede AyurYoga-Einheit folgt einem bewährten Rhythmus: Wir beginnen und schließen mit den gleichen Atemübungen, die Dich sanft in den gegenwärtigen Moment führen. Die vertraute Abfolge der Körperübungen gibt Deinem Geist Sicherheit und ermöglicht es Dir, durch achtsame Vertiefung und Steigerung der Intensität nachhaltige Verbesserungen für Deine Gesundheit zu erzielen.
montags 18:00 Uhr – 19:30 Uhr
freitags 9:30 Uhr – 11:00 Uhr
Kosten: 15,- Euro
Bequeme Kleidung und großes Handtuch mitbringen.
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Bitte anmelden unter der Nr. 0176 62466021
Meditation öffnet einen Raum der Stille, in dem Du Dir selbst begegnen kannst. Sie ist mehr als eine Entspannungstechnik – sie ist ein kraftvoller Weg, um Dein Leben bewusster zu gestalten und Dein inneres Potential zu entfalten.
In der regelmäßigen Praxis der Meditation geschieht etwas Wunderbares: Deine Gedanken und Emotionen kommen in Balance, Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Du lernst Dich selbst in einer neuen Tiefe kennen. Schritt für Schritt baut sich Unsicherheit ab, während Dein Selbstvertrauen und Deine innere Gelassenheit wachsen. Du wirst geduldiger mit Dir und anderen, optimistischer im Blick auf das Leben – und vor allem: Deine Lebensfreude wird größer.
Meditation hilft Dir, Klarheit in Deine Gedanken, Gefühle und Handlungen zu bringen. Sie unterstützt Dich dabei, Dein Leben mit all seinen Aufgaben anzunehmen und gleichzeitig Deine verborgenen Stärken, Talente und Potentiale zu entdecken und zu entfalten. Es ist ein sanfter, kraftvoller Weg zu Dir selbst.
dienstags 17:00 – 18:00 Uhr
Kosten: 10,- Euro
Bitte anmelden unter der Nr. 0176 62466021
Welche Rolle nimmst Du in Deinem Familiensystem ein? Welche unbewussten Aufgaben trägst Du, ohne es zu merken? In der systemischen Familienaufstellung werden diese verborgenen Dynamiken sichtbar – und öffnen Dir neue Wege für Dein Leben.
Einige Tage vor der Aufstellung erstellen wir gemeinsam in einem persönlichen Vorgespräch Dein Genogramm – eine Art erweiterten Stammbaum Deiner Familie. Dabei entwickeln wir eine zentrale Frage, die den Kern Deines Anliegens erfasst und den Weg zur Lösung weist.
Mit dieser Frage stellen wir am Seminartag Stellvertreter für Deine Familienmitglieder in den Raum. Was dann geschieht, berührt oft tief: Durch die Interaktionen der Stellvertreter werden Beziehungsmuster, unausgesprochene Bindungen und übernommene Lasten sichtbar. Das natürliche Ordnungsprinzip, dem jedes System folgt, zeigt sich – und mit ihm der Weg zur Lösung.
Wir geben diesem Ordnungsprinzip den Raum zu wirken, den Raum, in dem Heilung und Wandlung geschehen. Manchmal fühlt es sich an wie ein Wunder.
Termin nach Vereinbarung
Bitte anmelden unter der Nr. 0176 62466021
Ein genialer Schlüssel zu Selbsterkenntnis und Wahrheit. Wie vier Fragen Dein Leben verändern können.
Durch Überprüfung der Gedanken die wir für wahr halten, befreien wir uns aus Zwängen die verhindern unsere unbändige Lebensfreude und Liebe zum Leben in jedem Moment zum Ausdruck zu bringen.
Byron Kathie hat mit ihrer Methode, die sie „The Work“ nennt, eine wunderbar einfache Möglichkeit geschaffen, uns aus dem Teufelskreis der negativen Gedanken zu befreien und gleichzeitig mehr Frieden, Freude und Liebe in unseren Beziehungen leben zu können.
Workshop zu „The Work“
Samstag 04. hsrhxd†juhd 14:00 – 18:00 Uhr
Kosten: 40,- Euro
Übungsabend:
Mittwoch 15. Oktober 17:00 – 19:00 Uhr
Kosten: 20,- Euro
Bitte anmelden unter der Nr. 0176 62466021
Ayurvedische Kuren und Ayurvedische Heilreisen nach Indien in Kooperation mit Shiva Shri Medical Centre in Trivandrum & LebensTraum
In Zusammenarbeit mit Dr. Shiva und seiner Frau Dr. Aneesha haben wir die Möglichkeit geschaffen eine ayurvedische Kur in Indien und damit verbundene Reise zu organisieren.
Im Herbst 2024 reisten wir für vier Wochen in das Shiva Shri Medical Centre nach Indien. Dort waren wir so begeistert von der fürsorglichen Betreuung und den heilsamen Behandlungen. Für uns war das hingebungsvolle Bemühen der Ärzte so neu, und die Leichtigkeit und herzliche Lebensfreude die dort gelebt wird, hat bei uns tiefgreifende Lebensveränderungen und Heilung auf allen Ebenen ausgelöst .
Durch den engen Kontakt zu Dr. Shiva und die Heilungserfolge durch die Behandlungen und durch AyurYoga, hat sich eine Freundschaft entwickelt. Und so haben Dr. Shiva und seine Frau Dr. Aneesha uns ihre Zusammenarbeit angeboten.
Im Juli 2025 haben Dr. Shiva und Dr. Aneesha ihr Versprechen wahr gemacht. Sie kamen für 10 Tage zu uns in den LebensTraum. Auch hier haben wir ihre ayurvedischen Behandlungen heilsam erfahren dürfen.
Um auch Anderen diesen ganzheitlichen Weg der Genesung und Heilung zu ermöglichen, organisieren wir Gruppenreisen aber auch Einzelreisen für Menschen die diese Erfahrung machen möchten.
Mehr Informationen unter der Nr. 0176 62466021
Durch das Aufstellen Deiner Familienmitglieder (mit Stellvertretern), erkennst Du Deine Rolle und Aufgaben
Gabriele Reichert Heilpraktikerin für Psychotherapie
begleitet dich …
Schau dir deine Stellung an die du in deinem Familiensystem ein nimmst und welche Aufgabe du dadurch unbewusst übernommen hast erkenne und verstehe die Wirkung dieses Systems auf dein Leben nutze die Chancen die sich aus diesen Erkenntnissen ergeben
Beim Singen meiner selbst komponierten Lieder spreche ich direkt Dein Herz und Deine Seele an. Hör‘ sie Dir an
Systemische Familienaufstellung
Schau dir deine Stellung an, die du in deinem Familiensystem ein nimmst, und welche Aufgabe du dadurch unbewusst übernommen hast. Erkenne und verstehe die Wirkung dieses Systems auf dein Leben. Nutze die Chancen die sich aus diesen Erkenntnissen für Dich ergeben.
Es wird einige Tage vor der Aufstellung in einem Vorgespräch das Genogramm (ähnlich wie ein Stammbaum) der Familie erstellt. Dann wird eine Frage erarbeitet, die die Problemlösung beinhaltet. Mit dieser Frage, stellen wir am Seminartag Stellvertreter der Familienmitglieder auf. Wir beobachten das Geschehen und erfahren durch die Interaktionen der einzelnen Familienmitglieder miteinander wie es zur Lösung kommen kann. Jedes System unterliegt dem natürlichen Ordnungsprinzip. Wir geben diesem natürlichen Ordnungsprinzip den Raum zu wirken, den Raum Wunder geschehen zu lassen.
Etwa 4 bis 6 Wochen nach der Aufstellung findet ein Nachgespräch statt.
Ayurvedische Kuren und Ayurvedische Heilreisen
– nach Indien in Kooperation mit Shiva Shri Medical Centre in Trivandrum & LebensTraum
In Zusammenarbeit mit Dr. Shiva und seiner Frau Dr. Aneesha haben wir die Möglichkeit geschaffen eine ayurvedische Kur in Indien und damit verbundene Reise zu organisieren.
Im Herbst 2024 reisten wir für vier Wochen in das Shiva Shri Medical Centre nach Indien. Dort waren wir so begeistert von der fürsorglichen Betreuung und den heilsamen Behandlungen. Für uns war das hingebungsvolle Bemühen der Ärzte so neu, und die Leichtigkeit und herzliche Lebensfreude die dort gelebt wird, hat bei uns tiefgreifende Lebensveränderungen und Heilung auf allen Ebenen ausgelöst .
Durch den engen Kontakt zu Dr. Shiva und die Heilungserfolge durch die Behandlungen und durch AyurYoga, hat sich eine Freundschaft entwickelt. Und so haben Dr. Shiva und seine Frau Dr. Aneesha uns ihre Zusammenarbeit angeboten.
Im Juli 2025 haben Dr. Shiva und Dr. Aneesha ihr Versprechen wahr gemacht. Sie kamen für 10 Tage zu uns in den LebensTraum. Auch hier haben wir ihre ayurvedischen Behandlungen heilsam erfahren dürfen.
Um auch Anderen diesen ganzheitlichen Weg der Genesung und Heilung zu ermöglichen, organisieren wir Gruppenreisen aber auch Einzelreisen für Menschen die diese Erfahrung machen möchten.
Mehr Informationen unter der Nr. 0176 62466021
Meditation
Ein möglicher Weg zur Entwicklung eines bewussteren Lebens.
Als ich 23 Jahre alt war, fand ich mein Leben sehr anstrengend und stressig. Da ist mir ein Buch in die Hände gefallen, mit dem Titel: Stressauflösung, ein ganzheitlicher Weg der Persönlichkeits-entwicklung von Ulrich Moor. In diesem Buch war eine Anleitung zur Meditation. Ich begann zu meditieren, und merkte bald die positive Wirkung auf viele Bereiche in meinem Leben.
Durch Meditation:
Um unser Leben und seine Aufgaben so anzunehmen, wie es ist, Klarheit zu schaffen in unseren Gedanken, Gefühlen und Handlungen, und um unsere Stärken, Talente und Potentiale zu entwickeln, kann uns die Meditation sehr hilfreich sein.
Tandava
Die tantrische Yogaübung ist eine tiefe Meditation in der sich Bewegung und Bewegungslosigkeit abwechseln. Tandava dient der Erfahrung des Raumes, indem wir sind und der alles beinhaltet, unser ganzes Leben.
Die Tandava Meditation wird in 4 Phasen praktiziert:
In Ruhe sitzen, den langsamen Atem sehr tief werden lassen, so tief wie möglich, bis hinein ins Becken und alle Energiezentren entlang. Durchlässig werden. Alles darf geschehen.
Die Arme beginnen sich ganz langsam zu bewegen. Sie begleiten den Atem und erkunden den Raum. Die Bewegungen größer werden lassen, jedoch nicht lenken.
Stehende Position – der eigentliche Tandava-Tanz. Die Füße sind in einem breiten Stand fest mit dem Boden verbunden, die großen Körpergelenke unter einer leicht federnden Spannung. Mit großen, langsamen Bewegungen, die den tiefen Atem begleiten, den Raum erkunden, sich mit dem Raum verbinden, den Raum erfahren. Die Tandava-Meditation wird als „extrem langsamer“ Tanz beschrieben. Nichts kontrollieren, sich stattdessen für vollkommene Hingabe entscheiden.
Stilles Sitzen. Den Raum erfahren.
Die Tandava-Meditation wird in den Phasen 2 und 3 mit unterschiedlicher Musik begleitet. Es geht darum, sich nicht der Musik anzupassen oder dazu zu tanzen. Wir lassen die Musik im Außen. Es kann natürlich auch in Stille oder in der Natur praktiziert werden.
Tandava wird „der Yoga der Gefühle“ genannt. Dies wird verständlich, wenn wir alle Gefühle geschehen lassen. Wir machen uns damit vertraut und sind bereit, mit all diesen Gefühlen zu sein. Und so begegnen wir auch unseren Gedanken und Konzepten, die wir dem unendlich weiten Raum überlassen. Wir erfahren vollkommene Hingabe und absolutes Vertrauen in unser Sein.
